Я черт-те-что сделал со своей ногой, по ходу, сильно потянул связку в стопе. Мне нужно, чтобы через как можно более короткое время я бегал, как страус, потому как у меня наклевывается очень мазная подработка, которую я из-за этого дебилизма с конечностями не хочу терять. Чем и как можно максимально быстро привести растянутую ногу в норму? Мне вот рекомендовали, стало быть, крем "Долгит". А еще что-нибудь есть? Что можно применять с этим самым "Долгитом" в комбинации?
Если кто что знает или имел опыт самолечения - помогите, будьте любезны!
